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Armlock do joelho na barriga

FinalizaçãoJoelho na barrigaAzul

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Vídeo sugerido· Mauricio Gomes BJJ

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Passo a passo

  1. 1Com o joelho na barriga, espere o oponente empurrar seu joelho ou quadril com o braço de longe.
  2. 2Segure o braço dele que empurra e puxe-o para cima.
  3. 3Passe a perna de trás por cima da cabeça dele, girando em volta.
  4. 4Sente perto do ombro, caia para trás e estique o braço com o quadril.

Dicas

  • Pressão no joelho faz ele esticar o braço para empurrar — é a isca.
  • Gire rápido e colado; espaço faz o braço escapar.

Meu vídeo de referência

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