Voltar

Armlock da montada

FinalizaçãoMontadaBranca

Ainda não registrada em treino

Vídeo sugerido· Matt Arroyo Jiu Jitsu

Meu status

Toque de novo para desmarcar. Salvo no seu aparelho.

Passo a passo

  1. 1Quando o oponente empurrar seu peito, prenda um braço dele junto ao seu corpo.
  2. 2Suba a montada (montada alta) e apoie a mão no peito dele.
  3. 3Gire o corpo, passe a perna por cima da cabeça dele e sente-se perto do ombro.
  4. 4Caia para trás com os joelhos apertados e eleve o quadril, polegar dele para cima.

Dicas

  • Sente colado no ombro dele — distância deixa o braço escapar.
  • Se ele unir as mãos, use as pernas e alavanque um braço de cada vez.

Meu vídeo de referência

Links do YouTube viram player embutido acima e substituem o vídeo sugerido. Outros links (Instagram etc.) ficam como atalho.