Pegada e controle da montada

1. 1Sente sobre a barriga do oponente com os joelhos apertados no corpo dele.
2. 2Encaixe os pés por baixo das coxas dele (grapevine) ou deixe-os junto ao quadril.
3. 3Abra a mão no chão como base quando ele tentar te derrubar.
4. 4Assim que ele se acalmar, suba os joelhos em direção às axilas (montada alta).

• Peso no quadril dele, não nos seus joelhos.
• Não segure com força: acompanhe o movimento dele como um surfista.

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