Fuga cotovelo-joelho da montada

1. 1Mantenha os cotovelos fechados e coloque o antebraço no quadril do oponente.
2. 2Faça uma pequena ponte para afastá-lo e vire de lado.
3. 3Fuja o quadril e encaixe o joelho entre você e a perna dele.
4. 4Recupere a meia-guarda e, repetindo do outro lado, a guarda completa.

• Use quando o upa não sai: as duas fugas se complementam.
• Nunca empurre o peito dele com os braços esticados — é armlock.

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