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Kimura da guarda fechada

FinalizaçãoGuarda fechadaBranca

Ainda não registrada em treino

Vídeo sugerido· Chewjitsu

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Passo a passo

  1. 1Quando o oponente apoiar a mão no tatame, segure o punho dele com sua mão do mesmo lado.
  2. 2Abra a guarda, sente-se e passe seu outro braço por cima do ombro dele, pegando seu próprio punho.
  3. 3Volte ao chão girando para o lado do braço preso e feche a guarda alta nas costas dele.
  4. 4Mantenha o cotovelo dele colado no seu peito e gire o punho para trás das costas dele.

Dicas

  • A pegada é em "figura 4": sua mão no punho dele, sua outra mão no seu punho.
  • Faça o movimento lento no treino — a lesão no ombro é rápida.

Meu vídeo de referência

Links do YouTube viram player embutido acima e substituem o vídeo sugerido. Outros links (Instagram etc.) ficam como atalho.