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O-soto-gari
QuedaEm péAzul
Ainda não registrada em treino
Vídeo sugerido· JudoFanatics
Meu status
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Passo a passo
- 1Segure gola e manga do oponente.
- 2Desequilibre-o para trás e para o lado da perna que você vai varrer.
- 3Passe a perna ao lado da dele, peito colado ao peito dele.
- 4Varra a perna de trás para frente, ceifando-a, enquanto empurra o tronco para baixo.
Dicas
- Sem desequilíbrio (kuzushi) a ceifada não entra.
- Mantenha o controle da manga para ele não cair em cima do braço.
Meu vídeo de referência
Links do YouTube viram player embutido acima e substituem o vídeo sugerido. Outros links (Instagram etc.) ficam como atalho.