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Raspagem de gancho (elevador)
RaspagemGuarda abertaBranca
Ainda não registrada em treino
Vídeo sugerido· Marcelo Garcia Jiu-Jitsu
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Passo a passo
- 1Sentado de frente para o oponente, coloque os dois pés como ganchos por dentro das coxas dele.
- 2Pegue um underhook (braço por baixo da axila) e controle a manga do outro braço.
- 3Caia para o lado do braço controlado, puxando-o para cima de você.
- 4Levante com o gancho do lado do underhook, jogando-o por cima, e termine em cima.
Dicas
- Fique sentado e colado nele: deitado de costas, o gancho perde força.
- Prenda o braço dele do lado da queda para que ele não tenha base.
Meu vídeo de referência
Links do YouTube viram player embutido acima e substituem o vídeo sugerido. Outros links (Instagram etc.) ficam como atalho.