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Tomada de costas (da tartaruga)

Controle/TransiçãoCostasBranca

Ainda não registrada em treino

Vídeo sugerido· Absolute MMA St Kilda - Melbourne

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Passo a passo

  1. 1Com o oponente em quatro apoios (tartaruga), fique ao lado dele com o peito nas costas.
  2. 2Passe um braço por cima do ombro e outro por baixo da axila, formando o seat belt.
  3. 3Coloque o primeiro gancho do lado de cima, por dentro da coxa.
  4. 4Caia de lado levando-o junto e coloque o segundo gancho.

Dicas

  • O seat belt é o controle principal; os ganchos vêm depois.
  • Caia para o lado do braço que está por baixo da axila dele.

Meu vídeo de referência

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