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Underhook na meia-guarda por baixo

Controle/TransiçãoMeia-guardaBranca

Ainda não registrada em treino

Vídeo sugerido· Absolute MMA St Kilda - Melbourne

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Passo a passo

  1. 1Deite-se de lado na meia-guarda, de frente para o oponente.
  2. 2Bloqueie o crossface (braço dele no seu rosto) com o antebraço.
  3. 3Passe o braço por baixo da axila dele, com a mão nas costas.
  4. 4Venha para o lado, cabeça colada no peito dele, e ataque raspagem ou costas.

Dicas

  • Deitado de costas na meia-guarda você só defende — de lado você ataca.
  • Quem ganha o underhook geralmente ganha a disputa da meia-guarda.

Meu vídeo de referência

Links do YouTube viram player embutido acima e substituem o vídeo sugerido. Outros links (Instagram etc.) ficam como atalho.